Guider om munvård
Råd om tandborstning, mellanrum och tandblekning, med källan utskriven. Skrivet för dig som vill göra rätt utan att läsa en lärobok.
-
Rengöra mellan tänderna: tandtråd, mellanrumsborste eller vattenflossare
Hur ofta du ska rengöra mellan tänderna, om det görs före eller efter borstningen och hur du väljer mellan tandtråd, mellanrumsborste och vattenflossare.
-
Eltandborste eller vanlig tandborste?
Är en eltandborste bättre än en vanlig tandborste? Vad Cochrane-översikten med 56 studier visar, vad 1177 och Folktandvården säger och roterande mot sonisk.
-
Hur ofta ska man byta borsthuvud?
Byt borsthuvud eller tandborste var tredje till fjärde månad, eller tidigare om stråna spretar. Så ser du att borsten är sliten och vad det kostar per år.
-
Så borstar du tänderna rätt
Hur länge, hur ofta och i vilken ordning du ska borsta tänderna, varför du inte ska skölja efteråt och när tandtråden ska in. Råd från 1177 och Folktandvården.
-
Så borstar du barnens tänder
När du börjar borsta barnets tänder, när barnet kan ha eltandborste och hur länge det behöver hjälp. Råden från 1177 och Folktandvården samlade.
-
Är tandblekning skadligt? Det här säger reglerna
Vad EU:s regler och Läkemedelsverket säger om tandblekning: 0,1 % väteperoxid hemma, upp till 6 % via tandläkare, 18-årsgränsen, PAP och riskerna.
