Så borstar du barnens tänder

När ska du börja borsta barnets tänder?

Börja när barnet får sin första tand. 1177 skriver att det då är dags att börja borsta regelbundet, och att barnets tänder ska borstas två gånger om dagen. Det gäller från första mjölktanden, inte först när barnet har fått alla tänder eller kan hålla i tandborsten själv.

Att börja tidigt har också en praktisk sida. Tandborstningen blir en del av morgonen och kvällen från början, på samma sätt som blöjbyte och pyjamas, och barnet vänjer sig vid att någon borstar.

Ska barn använda fluortandkräm?

Ja. 1177 skriver att det är viktigt att både barn och vuxna borstar tänderna med tandkräm med fluorid två gånger om dagen, helst efter frukost och innan läggdags. Rådet gäller alltså hela familjen. Hur mycket tandkräm barnet ska ha beror på åldern, så följ den mängd barnets tandvård eller 1177 anger.

Många barntandkrämer anger på förpackningen vilken ålder de är avsedda för, så läs den när du köper. Det är också värt att veta att 1177 ger rådet att inte skölja munnen med vatten efter borstningen, eftersom det ökar fluoridskyddet mellan tänderna. Folktandvården Stockholm ger ett råd som gäller tandkräm i allmänhet: den du använder till vardags ska innehålla fluorid och vara lågslipande.

När kan barn börja med eltandborste?

1177 skriver att du kan använda eltandborste på barn från tre till fyra år. En eltandborste tar bort mer bakterier än en vanlig tandborste, men du behöver använda ett annat sätt att borsta än med en vanlig tandborste. Oral-B anger tre år för sina barnborstar.

Tillverkarens åldersgräns är tillverkarens egen uppgift, så använd 1177 som riktmärke. Folktandvården Stockholm är tydliga med att eltandborsten inte ersätter föräldern: använd gärna eltandborste, men kom ihåg att det är viktigt att du som förälder hjälper till. I vår jämförelse av eltandborste för barn har vi samlat modellerna som är gjorda för mindre munnar.

Om borsttypen går källorna isär. 1177 skriver att de mest effektiva eltandborstarna har ett runt huvud som rör sig snabbt i halvcirklar fram och tillbaka. Folktandvården Skåne menar att roterande och soniska eltandborstar är lika bra. För ett barn är det därför viktigare att borstningen blir av, varje morgon och kväll, än vilken teknik borsten har.

Hur länge behöver barnet hjälp med borstningen?

Längre än de flesta tror. 1177 skriver att barnet behöver hjälp av en vuxen ända upp i tio- till tolvårsåldern, ibland längre, och att samma sak gäller borstning med eltandborste. Att barnet vill och kan borsta själv betyder alltså inte att det klarar att få alla tänder rena på egen hand.

Barnet behöver hjälp av en vuxen ända upp i tio- till tolvårsåldern, ibland längre.

Hjälpen kan se olika ut med åren. För ett litet barn borstar du själv. För ett äldre barn kan barnet börja och du ta över på slutet, eller kontrollera och borsta efter där det brukar bli slarvigt. Det viktiga är att en vuxen ser till att tänderna faktiskt blir rena två gånger om dagen.

Hur får du borstningen att fungera i vardagen?

Gör borstningen till en fast punkt på samma tid varje morgon och kväll, och ge den tid. 1177 räknar med ungefär två minuter för att alla tänder ska bli rena, och längre om borstningen är svår. Låt gärna barnet börja själv och borsta klart efter, så att barnet tränar utan att tänderna blir lidande.

Små saker gör ofta skillnad i praktiken. Ett timglas eller en tandborste med inbyggd timer gör de två minuterna konkreta. Låt gärna barnet välja tandborste själv: en borste barnet tycker om är lättare att få fram på kvällen. Ett tips är att borsta på samma ställe i badrummet varje gång, så att rutinen sitter i rummet och inte bara i huvudet.

Vill du läsa mer om tekniken i stort finns den i så borstar du tänderna rätt. Samma grundregler gäller för barn: två gånger om dagen, fluortandkräm och tillräckligt med tid. Socialstyrelsen råder dessutom alla att göra rent mellan tänderna. Fråga barnets tandvård när det är dags att börja med tandtråd och mellanrumsborstar.

Hur ofta ska barnets tandborste bytas?

Byt när stråna börjar spreta. 1177 skriver att en sliten tandborste inte längre är effektiv och att den då behöver bytas ut. American Dental Association anger var tredje till fjärde månad, eller oftare om stråna synligt har blivit tilltufsade, eftersom borsten gör sämre ifrån sig när stråna slits.

Samma sak gäller borsthuvudet på en eltandborste. Hur ofta och varför går vi igenom i hur ofta du ska byta borsthuvud.

Vad gäller för tonåringar och tandblekning?

Tandblekningsprodukter med mer än 0,1 och högst 6 procent väteperoxid får inte användas av personer under 18 år, enligt EU-direktivet 2011/84/EU. Läkemedelsverket förklarar att underlaget bara styrker säker användning hos vuxna, eftersom erfarenheten av användning på barn är för liten. Gränsen gäller de starkare produkterna, som bara säljs via tandläkare.

Produkter som säljs fritt får innehålla högst 0,1 procent väteperoxid. Vill tonåringen ändå bleka är det bra att veta vad reglerna säger. Vi har gått igenom dem i är tandblekning skadligt, och jämför produkterna för vuxna i guiden till tandblekning hemma.

Vanliga frågor

I vilken ålder kan barn borsta tänderna själva?

Enligt 1177 behöver barnet hjälp av en vuxen ända upp i tio- till tolvårsåldern, ibland längre. Barnet kan gärna borsta själv innan dess, men en vuxen behöver borsta efter eller hjälpa till så att alla tänder blir rena.

Kan en treåring ha eltandborste?

1177 skriver att du kan använda eltandborste på barn från tre till fyra år. Oral-B anger för sina barnborstar att barn kan gå över till eltandborste vid tre års ålder. Med eltandborste behöver du använda ett annat sätt att borsta än med en vanlig tandborste.

Hur ofta ska man borsta barnets tänder?

Två gånger om dagen, från att barnet får sin första tand. 1177 rekommenderar att både barn och vuxna borstar med fluoridtandkräm två gånger om dagen, helst efter frukost och innan läggdags.

Hur mycket tandkräm ska barn ha?

Mängden beror på barnets ålder. Följ anvisningen från barnets tandvård, 1177 eller förpackningen. Det viktiga enligt 1177 är att tandkrämen innehåller fluorid och att borstningen sker två gånger om dagen.